bialka dobre to scitec. regularnie badane, wyniki na ich www, swietne smaki- mnostwo. z tanszych wpc sfd protein plus- teraz tez sie nowe smaki pojawily i badania są robione. kreta na masie moze byc, na redukcji zreszta tez
Ja tak samo jutro zamierzam zamówić 3 paczki i nwm jakie smaki wziaść :d na redukcję SFD Wpc protein plus będzie dobre jako uzupełnienie ?:d Nugat byście polecili??
[...] 1 kaps= 1.25g 30kaps x 11opakowań x 1.25g = 412,5g będzie ok :) CENOWO: Olimp Creatine MegaCaps 30 kaps x11 = ~55zł Białko: ZAPOTRZEBOWANIE: 24x33g + 32x33g = 1848g SFD WPC Protein Plus 750g 750 x 4opakowań = 3000g starczy na dłużej jak wiadomo białka nigdy za wiele ;) CENOWO: SFD WPC Protein Plus 750g x4 = ~160zł Witaminy: od czasu do [...]
Powstało sporo nowych smaków np biała czekolada czy miodowy, dobre to? Bo piłem V2 brzoskwinie i lipa straszna. Interesują mnie też:malina, wiśnia, truskawka no i ogólnie jak te smaki się prezentują? Truskawka ma coś w spólnego z tą pyszną z V1? Pewnie nie ma się co nastawiać na podobieństwo smaków do Scitec no ale ogólnie jak to wygląda.
Krótko zwięźle i na temat poszukuje dobrego białka ,które by pomogło mi uniknąć porannego katabolizmu. Wiadomo czasami z rana człowiek nie zdąży bądź nie ma czasu zjeść. W głowie tylko jedno byle wyrobić się na tą szóstą do pracy.(jeżdżę rowerem do pracy około 10km). Zastanawiam się nad Wpc protein plus v2 co sądzicie o tym da radę?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] rezultatów. Z początku brałem Gainera 737 Megabola ( wiem, że kicha totalna, jednakże 7kg było na + ), mam kreatyne "Total Creatine plus - Megabola oraz od kilku dni WPC Protein Econo V2. wszystko fajnie, z 62kg przy wzroście 180cm przytyłem do 69kg. Ćwiczę ostro 3razy w tyg. po 1,5h na siłowni, prowadzę średniej jakości dietę ( bogatą i [...]
No dokładnie kombinacje wpc + oliwe miałem na myśli jeżeli chodzi o zastępstwo, a co do posiłku na wieczór to jest on jak najbardziej ale akurat to 30g. na noc pozwala mi uzupełnić braki białka w diecie więc po posiłku w okolicach 22 chciałem brać gdzie już nie chce sie nic jeśc tylko łyknąć wpc. P.S. A jeżeli chodzi o smak to co lepiej, Elite [...]
[...] Jak ktoś nie ma kasy to niech je chudy twaróg o wiele lepsza opcja. Lepiej trochę dołożyć i kupić coś smacznego, jeść rzadziej w ramach deseru. Teraz pytanie czy SFD WPC Protein plus smakuje TAK SAMO a różni się tylko rozpuszczalnością ? Zmieniony przez - Watchman w dniu 2012-08-19 11:25:23 Zmieniony przez - Watchman w dniu 2012-08-19 [...]
Witam, prosiłbym was o pomoc w dawkowaniu supli, sam oczywiście w miarę wiem co i jak, ale wolałbym gdyby doradził mi ktoś bardziej doświadczony. ostatnio kupiłem: 3x - SFD Wpc protein plus, 1x - SFD PURE BETA ALANINE, 1x - SFD CARBSfd, z wcześniejszych cykli zostało mi jeszcze SFD Pure Power i Mono z Vitalmaxa. Prosiłbym o optymalne rozwiązanie [...]
Dzień 50 Dzień minął tak szybko szczególnie w pracy :) http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Od rana chodziła mi po głowie siłownia i konkretny trening pleców, wyszedł zaybisty mimo że nie zrobiłem MC. Jeden z lepszych treningów pleców. Plecy + tylne + boczne naramienne + biceps 1.Podciąganie nachwyt szeroko 3xmax ccx11/ccx8/ccx7 [...]
Dzień 13 Dzień minął tak szybko szczególnie w pracy :) http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Od rana chodziła mi po głowie siłownia i konkretny trening pleców, wyszedł zaybisty mimo że nie zrobiłem MC. Jeden z lepszych treningów pleców. Plecy + tylne + boczne naramienne + biceps 1.Podciąganie nachwyt szeroko 3xmax ccx11/ccx8/ccx7 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Otóż jakiś czas temu zacząłem ćwiczyć - w domu. Dokładniej robię A6W i pompki (to obowiązkowo), czasami dochodzi podnoszenie ciężarków, czasem lubię też pobiegać i popływać - kiedy się da - w lecie bardzo często, ogólnie jeszcze jeżdżę na rowerze itp. Ogólnie staram się jeść dużo białko Ostatnio kupiłem sobie białko serwatkowe SFD Wpc [...]